1 Nov 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
月曜日、髪の毛を切りました✂︎
切りたての前髪は、風に吹かれると浮き上がり、
まるでカツラのようになります
昨日、
お友達のヨガインストラクターの敬子さんが
やっているHot yogaスタジオに行ってきました。
1レッスンすると3kgくらい体重が減るのよぉー!
なんて言っていたので、
やる前と後で体重測ってみました
…が…
1kg減だけでした
ありゃ〜〜
でもスゴイ汗ですね💦
タンクトップねじると、
汗が絞れるくらいの量
顔が軽くなった気がします
温度は34℃、湿度70%だそうです
今月から担当するスタジオレッスンも
Hot yogaスタジオです
毎日こんなに汗をかくなら、
最初から眉毛なしでもいいかなぁー
終わった時の自分の顔を見て思いました
いろんなスタイルはあるけど、
体を動かすって気持ちがいい‼︎
もともと、
家でじっとしてられない性格で、
体を動かしてストレス発散するタイプなので、
ヨガに出会えて良かったなと感じます
そして、
いろんな人の支えでヨガを楽しく続けていけてる
ことに感謝です!
予約メールをいただく時、
”楽しみにしています”
と一言そえてメールくれる方がいらっしゃいます。
私も、お会いできるのが楽しみです!
いつも笑顔でお待ちしていますね
私の気持ちのように、澄んだ青空
気持ちい〜な
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。