27 May 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
幼稚園と小学校の予定がわかりましたので、
遅くなりましたが、
６月のスケジュールできました🗓
テーマ【梅雨に負けない心と体をつくる】
６月になると、雨が多い日が続きますよね🌂
朝起きて雨が降っていると、
気持ちが滅入ったり、
体調もなんとなく悪いなぁ
なんてことはありませんか？
梅雨の時期に起こりやすい、
不調の予防と改善を行なっていきましょう‼︎
そして、ガッツリ【肩甲骨はがし】
もやっていきますよ‼︎
自宅でもヨガしています
お部屋はこんな感じ
陽が差し込む部屋で、
鳥のさえずり、風の音、緑の匂いを感じながら、
一緒にヨガしましょう
笑顔でお待ちしています
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