22 May 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は、30℃越えだそうですね、
もう夏ですよ
も〜、靴履いている場合じゃないという事で、
ビーサンでお迎え
気持ちイ〜〜ですよ！
今年は去年より早くビーサン焼けができそうです
本日のヨガに来てくれたママは、
なんとなく体がだるくてやる気がでない
というママがいたので、
ベルガモット＋オレンジ
のアロマで精神的にリラックスしてほしいと思い、
強めにたいていきました
ベルガモットは、
精神を静めさせストレスを緩和してくれます
”天然の抗うつ剤”といわれるほど、
抑うつ症に素晴らしい効き目があり、
落ち込んだ心を明るく前向きな気持ちにしてくれますよ
海が大好きな私の音楽は、
ウクレレのハワイアンミュージック
これからの季節に丁度いいんです🌴
こんな中でやる朝ヨガ
今日も楽しい時間をありがとうございました
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