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4月13日:支援センター でママのためのヨガやります

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

4月の支援センターで行う
【ママのためのヨガ】の日程が決まりましたわーい (嬉しい顔)

【日時】4月13日(木曜日)
10:10〜11:00(定員7名)

【場所】子育て支援センターめばえ

【参加費】無料

【ご予約】info@lino-smileyoga.com
090-9304-2596

支援センターで行うママのためのヨガでは、
未就学児のお子様がいるママ達が来てくれます乙女座

そんなママ達は、
日頃からおんぶや抱っこをたくさんしていて、
体がバキバキ、ゴリゴリ…げっそり (顔)

少しでもスッキリしていって欲しいから、
肩甲骨はがしを念入りにしていきます

首・肩・腕・背中の全ての筋肉と繋がっている肩甲骨

この肩甲骨を動かして、
筋肉を柔らかくして、
血流を良くし、
凝りをほぐしていきましょうexclamation

終わったあと、肩を回してみてください
スッキリ、軽くなったなぁと感じてもらえますよ目がハート (顔)

お気軽にお越しください
笑顔でお待ちしていますぴかぴか (新しい)

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