14 Mar 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
4月の支援センターで行う
【ママのためのヨガ】の日程が決まりました
【日時】4月13日(木曜日)
10:10〜11:00(定員7名)
【場所】子育て支援センターめばえ
【参加費】無料
【ご予約】info@lino-smileyoga.com
090-9304-2596
支援センターで行うママのためのヨガでは、
未就学児のお子様がいるママ達が来てくれます
そんなママ達は、
日頃からおんぶや抱っこをたくさんしていて、
体がバキバキ、ゴリゴリ…
少しでもスッキリしていって欲しいから、
肩甲骨はがしを念入りにしていきます
首・肩・腕・背中の全ての筋肉と繋がっている肩甲骨
この肩甲骨を動かして、
筋肉を柔らかくして、
血流を良くし、
凝りをほぐしていきましょう
終わったあと、肩を回してみてください
スッキリ、軽くなったなぁと感じてもらえますよ
お気軽にお越しください
笑顔でお待ちしています
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