神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

パリブリッタウットゥカタアーサナ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

今日も自宅レッスンの日

曜日は違えども、
毎週来てくれているママが来てくれました

だから、2人は初顔合わせほっとした顔

でもすぐに話も盛り上がり、
笑顔いっぱいの中、レッスンを進めていきました

途中、
パリブリッタウットゥカタアーサナのポーズの時、
”息してねぇ〜〜”
と久々の声かけ…きついですよねぇうれしい顔

でもこのポーズ、
・脚全体の強化と引き締め
・体幹の強化
・集中力UP
ととってもスゴイ効果があるんですexclamation

また、来週も一緒にやりましょう
今日もありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Facebook

TELでのご予約はこちら