12 Jan 2017
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は、今年最初の満月🌕
曇っているのか、少しぼや〜っとしてますが…
よく見ると満月です
女性の体は、月の影響を受けやすいそうです
生理の周期は28日
月の周期も28日
月が、満月から半月になる間は、
老廃物が排出されていく時期
満月に向かう間は、
栄養分を体に蓄える時期
満月の日にヨガをすると、
若返り効果があるそうです
そして、いつもよりリラックスできるそうです
形を変えるお月様のように、
私たちの体も日々変化しているんですね
是非、満月ヨガしてみてください
ちなみに、今日逃した〜〜
という方…
今度の満月は、２月１１日です
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