24 Aug 2016
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです♪
毎日子供達は、”２０時にトイレにいって絵本を読んで自分で寝る”
というのが日課です。
この約束は、長女が5歳の時に始めました。
なぜって…
添い寝をすると、子供より先に私が爆睡
目がさめるとやり残した家事が…
1度寝ちゃうと起きるのが大変なんです！
この日課を始めて、はや4年になります。
下の2人の子も、この日課のおかげで、
早くから1人で寝れるようになったし、絵本も大好きです‼︎
継続は力なり…
そこからが、私の時間…
毎日、ヨガの練習しています。
こんな感じで…
からの・・・
おしまい。。。
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