15 Dec 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿16日(月)～21日(土)までのご予約状況✿
16(月) お休み
17(火) 残り3名さま
18(水) 残り2名さま
19(木) 残り2名さま
20(金) 残り3名さま
21(土) 10:00;残り1名さま
13:00;残り3名さま
★テニスボールをお持ちの方はご用意お願いいたします
★フェイスタオルをお持ちください
12月テーマ
体の動きが悪いとき、痛みが出たとき
人の体はその場所をかばって動きを成立してしまいます
でも、本当に動けなくなったときはどうしますか??
今から体のケアを知って実践して
健康な体を作っていきましょう
12月・1月の2か月間は
●肩甲骨
●股関節
●足首
●内もも＆もも裏
をケアしていきます
笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
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