8 Dec 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿9日(月)～14日(土)までのご予約状況✿
9(月) お休み
10(火) 残り3名さま
11(水) 残り4名さま
12(木) 残り2名さま
13(金) 残り4名さま
14(土) 残り1名さま
★テニスボールをお持ちの方はご用意お願いいたします
★フェイスタオルをお持ちください
12月のテーマ
体の動きが悪い時、痛みが出た時
人の体はその場所をかばって動きを成立してしまいます
でも、本当に動けなくなった時はどうしますか!?
今から体のケアを知って実践して
健康な体を作っていきましょう!
12月・1月の2か月間は
●肩甲骨
●股関節
●足首
●内もも＆もも裏
をケアしていきます
笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
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