1 Dec 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿2日(月)~7日(土)までのご予約状況✿
2(月) お休み
3(火) 残り3名さま
4(水) 残り1名さま
5(木) 満員になりました
6(金) 残り4名さま
7(土) 10:00;残り1名さま
13:00;残り5名さま
★テニスボールをお持ちの方はご用意お願いいたします
★フェイスタオルをお持ちください
12月のテーマ
体の動きが悪い時、痛みが出た時
人の体はその箇所をかばって動きを成立してしまいます
でも、本当に動けなくなった時はどうしますか?
今から体のケアを知って実践して
健康な体を作っていきましょう!
12月・1月の2か月間は
●肩甲骨
●股関節
●足首
●内もも&もも裏
をケアしていきます
笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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