神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

12月のスケジュールできました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

●玄関にアルコールが置いてありますので
入室する際には消毒をお願い致します

●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください

 

スケジュール等に変更があった場合は
ライン@からご連絡いたします
分からないこと・ご質問がありましたら
お気軽にご連絡くださいませ

 

 

初級~中級者向けレッスン
初めての方でも安心して行えるようにサポートし
そして、レベルアップしてもらえるようなお声がけをしていきます

★ヨガ未経験だけどやってみたい
★運動不足を解消したい
★肩こり・むくみを解消したい
★体が硬いなと思っている
★自分に向き合う時間が欲しい
★心と身体を整えて健康になりたい
★体の不調を改善したい
★ケガや病気にならない体を手に入れたい

 

 

12月のテーマ

体の動きが悪い時、痛みが出た時、
人の体はその箇所をかばって動きを成立してしまいます。
でも、本当に動けなくなった時はどうしますか?

今から体のケアを知って実践して
健康な体を作っていきましょう!

12.1月の2ヶ月間は
⚫️肩甲骨
⚫️股関節
⚫️足首
⚫️内腿&もも裏
をケアしていきます

 

 

✿プライベートレッスン✿

90分  4000円  プライベートレッスン

通常の自宅レッスン時間帯以外で行っています
プライベートレッスン可能な日にちが分からない方はご連絡ください

 

その日の体調をお聞きし
呼吸の仕方・アーサナの効果をお伝えし
その方に合った方法でレッスンしていきます

親子で参加したり、ご夫婦でのご参加もOK
より効果のあるアーサナをお一人お一人丁寧にお伝えしていきます

★子供と一緒にヨガをしたい方
★ご夫婦で一緒にヨガをしたい方
★お友達と一緒にヨガをしたい方

 

お気軽にお問い合わせくださいませ

 

 

✿出張ヨガ✿

ご自宅まで出張ヨガしてレッスンを行います

詳しいことは、お問い合わせの際にお伝えします

 

お気軽にご連絡くださいませ

 

 

★イベントヨガ★
PTAの催しもの
祖父母会の集まり
老人ホームでの開催
企業様からのご依頼など

お気軽にお問い合わせくださいませ

 

 

 

 

自宅には窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込み温かさを感じる
太陽の眩しさ・空の青さ・広さ・自然を感じることが出来る場所

 

心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
皆さんのご連絡をお待ちしています

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

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