15 Sep 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿16日㊗(月)～21日(土)までのご予約状況✿
16(月)㊗ 10:00;残り2名さま
13:00;お休み
17(火) 残り3名さま
18(水) 残り3名さま
19(木) 満員になりました
20(金) 残り1名さま
21(土) 10:00;残り3名さま
13:00;残り4名さま
★フェイスタオルをお持ちください
9月のテーマ【真夏の血流アップ】
「第二の心臓」と言われるふくらはぎ
体の中で大切な役割をしています
血液や水分・リンパなどの循環が悪くなり
むくみや冷え・つるなどの不調の原因にもなってしまいます
ふくらはぎのストレッチ・筋トレをして鍛えていきましょう
心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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