8 Sep 2024
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿9日(月)~14日(土)までのご予約状況✿
9(月) 残り3名さま
10(火) 残り3名さま
11(水) 残り2名さま
12(木) 満員になりました
13(金) お休み
14(土) 10:00;残り2名さま
13:00;残り4名さま
★フェイスタオルをお持ちください
9月のテーマ【真夏の血流アップ】
「第二の心臓」
と言われるふくらはぎ
体の中で大切な役割をしています
血液や水分・リンパなどの循環が悪くなり
むくみや冷え・つるなどの不調の原因にもなってしまいます
ふくらはぎのストレッチ・筋トレをして鍛えていきましょう
心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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